Cuerpo Ardiente

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Por Adam Steer NCSA-CPT, NCCP 3, Entrenador AKC Certificado por Biosignature, Especialista en Cuerpo Inferior MAT

Si alguna vez caíste en esta trampa, no eres el único. Yo mismo me deje llevar por la excitación muchas veces. Comienza genial…

Todos entramos en esta algarabía de “ponernos en forma”. Normalmente se enciende por un personaje en una película de acción, o la historia del exito en el entrenamiento de un amigo.

El verano pasado la Viuda Negra de Avengers inspiró a innumerable cantidad de mujeres a comer saludablemente y hacer ejercicio duramente, intentando imitar su vientre plano y sus sensuales curvas.

Y cuando Daniel Craig salió con esfuerzo del agua en Skyfall, sentandose en la orilla de la alberca sin su camisa, hubo una enorme crecida de búsquedas en Internet de hombres que buscaban tener ese increíble físico del 007.

Desafortunadamente, estos hombres no tienen chance alguna de esculpir el cuerpo del Agente 007. Y las damas probablemente no tendran tampoco el asombroso cuerpo de Natasha Romanoff.

Porque es nuestro conocimiento general sobre la perdida de grasas el que esta mal. Y te dire aquí mismo por que la mayoría de las personas malgastan el 67% O MaS de su potencial quemador de grasas cuando entrenan.

Toma como ejemplo el “mas popular ejercicio de perdida de peso”. Cada año 36 millones de personas comienzan a trotar porque piensan que lograran tener ese físico de heroe de acción que los inspiró. Pero mira esto…

En el 2006 investigadores de las Universidades de Berkley y Stanford revelaron los resultados de su estudio sobre corredores habituales. Para sorpresa de toda la industria del fitness, TODOS los corredores – incluyendo a los que corrían hasta 8 millas o 12 Kilómetros POR DÍA – ¡engordaron cada año un poco mas!

¡Esos tipos malgastaron el 100% de su tiempo de ejercicio! Y ese es sólo uno de los muchos errores que te ayudare a evitar.

Si te has inspirado en lograr el cuerpo de tu heroe de acción, entonces tienes que entrenar como un heroe de acción.

En esta pagina web te mostrare los 3 metodos de entrenamiento esenciales que forman cuerpos dignos de ser lucidos en la pantalla grande. Y te dire cómo tener eso que tiene Bond sólo con entrenamiento que usa el peso corporal.

¿Que dirías si te cuento que puedes eliminar mas de la mitad de tus entrenamientos, cancelar tu costosa suscripción al gimnasio, entrenar cuando quieras y donde quieras, y AÚN ASÍ perder 21 libras o 9,5 Kg de fea y poco saludable grasa de tu cuerpo cada semana?

La mayoría de los mas populares programas de perdida de grasas te hacen malgastar horas en el gimnasio – y te obligan a eliminar las comidas que amas – porque ignoran el elemento secreto y crucial: ¡la sinergia!

Todos fallan al final porque sólo ven parte de la imagen total. ¿Pero y si pudieras ver toda la imagen y hacer que todas las piezas encajen?

Así sera cuando unas las piezas de tu dieta y entrenamiento juntas en este programa. ¡Eso es la sinergia!

“Y así es como Cuerpo Ardiente puede reducir tu tiempo de entrenamiento a sólo 21 minutos por día”

Tambien te explicara por que es que no existe tal cosa como una comida “prohibida”. De hecho…

Incluso puedes COMER CARBOHIDRATOS. Puedes comer lo que quieras. Sólo debes planificar tus comidas estrategicamente.

Porque une todas las piezas del rompecabezas, así es como Cuerpo Ardiente hace funcionar tu metabolismo 24/7. No volveras a recurrir a medidas extremas como un entrenamiento maratónico y dietas de privación.

Estas a sólo pasos de distancia de formar tu cuerpo de superestrella. ¿Y sabes que es lo mejor de todo esto? Que podras mantener ese cuerpo de por vida.

Cuerpo Ardiente te enseña los habitos y acciones que te liberaran de las trampas nutricionales y de los peligros de entrenamientos que te han costado el cuerpo de tus sueños…

¿Piensas que no hay nada por perder? Eso es porque no estas calculando esas perdidas. Y tampoco se trata sólo de una costosa suscripción a un gimnasio.

El costo son los resultados lentos y las horas malgastadas en duro esfuerzo. El costo es el sudor innecesariamente derramado en inútiles maquinas en las que has hecho el tipo equivocado de ejercicios.

Lo que compartire contigo en esta pagina es tu atajo para evitar la frustración de esforzarte demasiado, perder tu tiempo y no obtener los resultados que mereces. En verdad quiero que tengas esta información.

Este es el asunto… Ya conoces a esos tipos que parecen “tener” ese vientre plano que luchas por conseguir, esos brazos firmes que no se ven nada como los tuyos, que caen, o esas personas con pompas extraordinarias y piernas firmes.

Hay “bloqueos” clave que debes incluir en cualquier plan efectivo de perdida de grasas. Hablaremos de ellos en sólo un minuto. Por ahora, aprende esto…

La triste verdad es que la mayoría de los programas convencionales sólo abarca uno de los tres metodos esenciales. Eso significa que sólo trabajas con el 33% de tu potencial quemador de grasas – como mucho.

Y empeora. Esos tres metodos clave para quemar grasas son sinergicos. Se forman unos sobre otros. Así que si cometes el error de usar sólo uno, puedes estar perdiendo grasas a una tasa menor que el 33% de tu potencial.

Si quieres quemar la mayor cantidad de grasas en el menor tiempo posible necesitas encender tu metabolismo quemador de grasas para que funcione al 100%, las 24 horas del día.

¡En la intensidad! NO trabajaron con suficiente intensidad como para maximizar la ignición de sus fuegos quemadores de grasas.

¿El resultado? Desafortunadamente, ni bien terminaban sus entrenamientos, su proceso quemador de grasas dejaría de funcionar por completo. Su metabolismo se enfriaba. Read more…